眼睛作为心灵的窗户，也是情感的内在表达，是大家对事物的外在反应，体现着大家的内心想法，在模特走秀时眼神的不同代表了模特的状态不同或是想要表达出来的效果也是不同的。关于超模的眼神大家在看到时会有一种被带入的感觉。

就像是在05年的维密秀中老狐狸以她的麻花手为大家带来了更多的视觉享受，但是最让大家注意到的其实还是她的眼神变化，最后定点的“一眼万年”给大家也留下深刻影响。但是大家在训练的时候怎么才能做到像超模那样呢。

NO.01

首先，我们要加强对眼部的训练，可以先达成“星星眼”的成就。让自己的眼神看起来先有神再训练下面的内容。眼珠在眼眶里上、下、左、右来回转动。包括定向转、慢转、快转、左转、右转等。

首先，眼球由正前方开始，移到左眼角，再回到正前方，然后再移到右眼角。如此反复练习。然后眼珠由正前方开始，眼球由左移到右，由右移到左。反复练习。眼球由正前方开始，眼球移到上回到前。移到右，回到前。移到下，回到前。移到左，回到前。再反复练习。

最后眼球由正前方开始，由上、右、下、左各做顺时针转动，每个角度都要定住。眼球转的路线要到位。然后再做逆时针转动，反复练习。但是不能着急慢慢的练让自己适应这种眼神的训练方式。练习之后可以让自己休息一下。

然后就是选一个点。进行定眼训练，高度和眼睛眉毛基本持平的状态然后眼睛要自然睁大，但眼轮匝肌不宜收得太紧。双眼正视前方目标上的标记，目光要集中，不然就会散神。

注视一定时间后可以双眼微闭休息，再猛然睁开眼，立刻盯住目标，进行反复练习。除了这样的训练方法外，平时在睡觉之前多做一下眼部的护理，澳洲超模Shanina Shaik会选择每周贴两次眼膜来避免眼周细纹的产生。也可以让眼部的肌肤看起来更加透亮迷人。

NO.02

或者是在晚上睡觉之前涂抹眼部精华，再配上专业的护理手法，绝对会变得更好。首先以无名指沾上眼霜，以另一只无名指把眼霜推匀，轻轻按压在眼部周围，最后按照内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的次序轻轻打圈按摩五至六次。过程中轻压眼尾、下眼眶及眼球。

在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。模特怎样提升自己的自信感也是很重要，在基本功学习扎实的同时也不能忘记对其他方面的练习，这样才可以让自己进步的更快更好。